Samtaleterapi tilpasset deg
Uansett om du trenger én samtale eller et lengre forløp, møter vi deg der du er — med metoder fra gestaltterapien og et blikk for hele mennesket.
Enkeltsamtale
En løs samtale for deg som trenger noen å snakke med der og da, uten å binde deg til noe mer.
- Ingen bindingstid
- 45–60 minutter, på video
- Du bestemmer temaet
Samtaleforløp
Flere samtaler over tid, i ditt eget tempo, for deg som ønsker å jobbe grundigere med det som opptar deg.
- Faste eller fleksible avtaler
- Kontinuitet og trygghet over tid
- Justeres underveis, sammen med deg
Livskriser og store overganger
Støtte når livet snur brått — sorg, sykdom, samlivsbrudd, stress eller andre store omveltninger.
- Egen erfaring med brå livsendring
- Fokus på det du kan gjøre her og nå
- Ingen problemstilling er for stor eller for liten
Utgangspunkt i gestaltterapien
Jeg er ikke ferdig utdannet gestaltterapeut, men bruker metoder og grunntanker fra gestaltterapien i samtalene våre.
Gestaltterapien ser mennesket som en helhet av tanker, følelser og kropp — ikke som problemer som skal løses hver for seg. Vi jobber med det som skjer her og nå, i samtalen, fordi det ofte sier oss mer enn å bare snakke om fortiden.
Du er den som kjenner deg selv best. Min jobb er å være en trygg samtalepartner mens du finner din egen vei videre.
- En samtalepartner, ikke noen som skal «fikse» deg
- Fokus på her og nå, ikke bare fortiden
- Du blir møtt som en helhet av tanker, følelser og kropp
- Full fortrolighet i alt som deles
Det du trenger å vite
Format
Alle samtaler foregår på video, så du kan delta hjemmefra eller der du er — uansett hvor i Norge du bor. En samtale varer normalt 45–60 minutter.
Pris og kapasitet
Pris avhenger av om det er en enkeltsamtale eller et forløp. Ta kontakt, så finner vi sammen ut hva som passer for deg, og hvilke tider som er ledige.
Lurer du på noe om tjenestene?
Det er ulikt fra person til person — noen ganger er én samtale nok, andre ganger passer det bedre med et forløp over tid.
Ja, det bestemmer vi sammen underveis. Du binder deg aldri til mer enn én samtale om gangen.
Du får lenke og all nødvendig informasjon tilsendt på e-post før samtalen.
Ja, alt som deles i samtalen er fortrolig.
Klar for en samtale?
Velg en tid som passer, så tar vi det derfra sammen — i ditt tempo.